Заявка
15 января в 19:15 (МСК)
8 (921) 977-06-34
Бесплатный онлайн мастер-класс для девушек
15 января в 19:15 (МСК)
Создай себе красивое тело
на основе анализов крови
Регистрируйся на вебинар
и получи рекомендации по питанию в подарок
Заявка
17 сентября в 19:15 (МСК)
Сталкивались ли вы с такими проблемами?
Отсутствие результата
Регулярные тренировки не приносят никакого эффекта?
Спортивное питание
Принимаете различные добавки, но результат опять нулевой?
Одежда не по размеру
Любимые джинсы приходится с трудом натягивать?
Диеты
Ограничения и контроль питания не помогли достичь желаемых целей?
Страх зеркала
Избегаете своего отражения?
Низкая самооценка
Нет уверенности в себе?
Заявка
Что будет на мастер-классе:
1
Как, корректируя показатели анализов крови, влиять на результат в спорте и повысить жизненную энергию?
2
Какие выбрать для себя БАДы?
3
Как составить индивидуальный план питания и разобраться в КБЖУ?
4
Как составить план тренировок и корректировать его под свои цели?
5
Ответы на вопросы
Профессиональный подход к созданию идеального тела
на основе результатов анализов крови и индивидуальной работы!
Внимание!
Не зная особенностей своего организма, можно очень легко нанести себе вред.
Лучше узнать об этом заранее и предотвратить негативные последствия.
Узнать свой организм можно через анализ крови, чтобы правильно подойти к улучшению своего здоровья и физического состояния!
Глюкоза — важнейший показатель, показывающий уровень “топлива” в вашем организме.
Снижение глюкозы в крови, по-другому – гипогликемия, опасно для здоровья.
Актин — находится в мышцах. По его количеству можно контролировать развитие скоростно-силовых качеств спортсмена во время тренировки.
Липаза — отвечает за процесс расщепления нейтральных жиров.
Гемоглобин — выполняет кислородно-транспортную функцию
Альбумины и глобулины — отвечают за процесс расщепления нейтральных жиров.
Эритроциты — красные кровяные тельца, поставляющие кислород из легких в клетки тела. Именно от их количества зависит выносливость во время физических нагрузок.
Тестостерон — основной мужской половой гормон, который также присутствует в женском организме.
От его концентрации зависит: увеличение силы, набор сухой мышечной массы, сжигание жира.
АЛТ и АСТ — ферменты печени. Увеличение их активности в основном указывает на повреждение клеток важного органа.
ТТГ — тиреотропный гормон (гормон щитовидной железы).
От активности щитовидной железы зависит скорость обменных процессов в организме.
Эксперт мастер-класса:
Бойков Александр
Призёр России и Восточной Европы по классическому бодибилдингу
Более 700 учеников и 4000 составленных программ на основе анализа крови
Более 7 лет опыта в online-фитнесе
Специалист в области фитнеса, бодибилдинга, спортивного питания и фармакологии
Диетолог
Тренер:
трехкратного чемпиона России по классическому бодибилдингу Дмитрия Косарева
Эксперт мастер-класса:
Сергей Миронов
(Дядя Сережа)
Сергей Миронов (Дядя Сережа)
13 лет в бодибилдинге
Чемпион в номинации Men's Physique
Фитнес-блогер
Имеет опыт выступлений на международных соревнованиях в 7 странах
Онлайн-тренер (более 1000 учеников)
Фитнес-модель
Награды экспертов
Как показатели анализов крови влияют на результат
ДО
ЧТО ИЗМЕНИЛИ:
Частая проблема у девушек при ОАК (Общем анализе крови) – низкий уровень эритроцитов и гемоглобина. Если данный показатель невысокий, диагностируется анемия или, как ее еще называют – малокровие.
Эритроциты отвечают за транспортировку кислорода. При наличии их недостатка, у девушки может бледнеть кожа, учащаться пульс, возможно возникновение чувства слабости и головокружения.
Улучшить ситуацию в большинстве случаев помогают продукты с высоким содержанием железа и витаминов группы B (в частности B-12), а также повышенная калорийность и отдых после физических нагрузок.
ПОСЛЕ
ДО
ЧТО ИЗМЕНИЛИ:
Повышенные значения мочевины часто встречаются у девушек, которые предпочитают выпить чашечку кофе или чая вместо одного-двух стаканов чистой воды.
Девушка на фото выпивала менее 0,5 литров воды в день, что крайне недопустимо. Исходя из анализов, было принято увеличить количество потребляемой воды в сутки до 1,5 л.
Жидкость, которую задерживал организм, начала отходить, улучшились показатели почек, мышцы стали выглядеть более рельефными.
ПОСЛЕ
ДО
ЧТО ИЗМЕНИЛИ:
Как мы уже говорили ранее, АСТ и АЛТ – это печеночные показатели крови. Чтобы выяснить причины возникновения проблем пациентки, мы сделали УЗИ печени и брюшной полости.
В ходе анализов обнаружилась причина – излишки густой желчи. Посоветовали принимать препарат Урсосан, который помогает разогнать сгустки и сделать протоки более свободными.
Результат: кровь стала лучше фильтроваться, улучшился обмен веществ, что способствует быстрому избавлению от подкожного жира.
ПОСЛЕ
ДО
ЧТО ИЗМЕНИЛИ:
Низкий тестестерон у женщин.
Этот гормон играет большую роль в женским организме. Хоть и считается, что этот гормон мужской, у женщин он тоже синтезируется.
Нормы его в 10-20 раз меньше, чем у мужчин.
Если этот гормон понижается, мы сразу можем почувствовать множество проблем: усталость, увеличение уровня жира и потерю мышечной массы, уменьшение либидо, перепады настроения, проблемы с волосами, кожей и циклом.
В нашем случае для увеличения собственной выработки тестестерона было принято решение увеличить калорийность на 10 процентов от калорийности поддержки, количество жиров не меньше 1.3 граммов на кг тела, добавлены витаминно-минеральный комплекс и отдельные добавки: цинк, витамин Е, витамин Д и кальций.
ПОСЛЕ
Чтобы найти проблему и разобраться с ней, можно:
№1
Изучить книги:
посмотреть список книг
~
1. “Масса или правда о питании, добавках и химии в бодибилдинге.”- Сергей Антонович
2. «Спортивное питание победителей.» - Сьюзан Клейнер
3. «Спортивная фармакология и диетология» - под ред. Олейник С.А., Гищак Т.В., Гунина Л.М.
4. «Спортивная фармакология.» - Сейфулла
5. «Клиническая фармакология.» - Гудмана и Гилмана, том 1
6. «Клиническая фармакология.» - Гудмана и Гилмана, том 3
7. «Клиническая фармакология.» - Гудмана и Гилмана, том 4
8. «Эндокринная система, спорт и двигательная активность» - перевод с англ./под ред. У.Дж. Кремера и А.Д. Рогола
9. «Спортивная энциклопедия.» - Жуков А.Д.
10. «Методы исследования и фармакологической коррекции физической работоспособности человека» - под ред. академика РАН И.Б. Ушакова
11. «Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин.» - Адама Кемпбелла
12. «Максимальная сила.» - Эрик Кресси
13. «Качаем железные мышцы.» - Кочетков
14. «Бодибилдинг современный подход.» - Хрипач
15. «Бодибилдинг. Книга – тренер.» - Усольцева О.
16. «Рельефный торс за 3 месяца.» - Дмитрий Мурзин
17. «Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость.» - Роб Слимейкер, Рэй Браунинг
18. «ЧСС, лактат и тренировки на выносливость.» - Петер Янсен
19. «Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности.» - Мэт Фицджеральд
20. «Революция мышц.» - Чад Уотербери
21. «Воспитание культуриста.» - Арнольд Шварцнеггер
22. «Диета чемпионов.» - Мэт Фицджеральд
23. «Анатомия Наращивания Мышц.» - Крэйг Рэмзи
24. «Путь к идеальному телу.» - Ольга Маркес
25. «Фитнес после 40.» - Вонда Райт
26. «Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин.» - Марк Велла
27. «Анатомия силовых упражнений.» - Фредерик Делавье
28. «Фитнес. Гид по жизни.» - Денис Семенихин
29. «Питание для спортсменов.» - Майкл Арансон
30. «Физиология эндокринной системы.» - Ерофеев Николай
31. «Анатомия человека. Атлас в 3 томах. Неврология. Эстезиология.» - Колесников Лев.
32. «Анатомия человека. Иммунная, лимфатическая и эндокринная системы.» - Сапин Михаил
33. «Максимальная сила.» - Эрик Кресси
№2
ИЛИ ПРИЙТИ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
и получить комплексный набор знаний от эксперта
Заявка
Знания, которые вы получите на Мастер-классе помогут вам:
Сбросить
лишний вес
Изменить
форму тела
Улучшить
состояние здоровья
Управлять
своим телом, опираясь на результаты анализов крови
Составлять
рацион питания не исключая любимые продукты
Основная специфика в работе с участниками:
Работа только исходя из результатов анализа крови,
опираясь на современные исследования
Наши учениЦЫ:
Наши учениЦЫ:
Часто задаваемые вопросы:
Будет ли запись?
Запись онлайн мастер-класса не планируется
Я НОВИЧОК В ДАННОЙ ТЕМЕ, БУДЕТ ЛИ МНЕ ЭТО ПОЛЕЗНО?
Да, мастер-класс будет полезен как новичкам, так и людям, уже занимающимся спортом
ЧТО Я ПОЛУЧУ НА МАСТЕР-КЛАССЕ?
Комплексные знания, которые помогут составить индивидуальную программу питания и тренировок
СКОЛЬКО ПО ВРЕМЕНИ БУДЕТ ДЛИТЬСЯ ТРАНСЛЯЦИЯ?
2 часа
Можно ли будет задавать вопросы эксперту?
Да, у нас специально отведено время для рубрики «Вопрос-ответ»
ПОЧЕМУ МАСТЕР-КЛАСС БЕСПЛАТНЫЙ?
Мы хотим, чтобы как можно больше людей узнали о современных методах тренировок и совершенствования своего тела.
БУДЕТ ЛИ ПРИМЕР РАЗБОРА АНАЛИЗА КРОВИ?
Да, мы разберем анализы ученика нашей онлайн-школы
БУДУТ ЛИ ОСВЕЩАТЬСЯ ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ЗАНЯТИИ СПОРТОМ?
Да, этому будет посвящён один из блоков мастер-класса
Введите свой действующий e-mail и телефон, чтобы мы могли прислать вам ссылку для входа на вебинар
Внимание! Все ваши данные конфиденциальны. Мы не передаем ваши данные третьим лицам и не рассылаем спам.
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение об использовании персональных данных
1. В рамках настоящего Пользовательского соглашения описаны правила (далее – Правила), являющиеся официальным документом проекта «Body-Like» (далее – Администрация Сайта), которые определяют порядок обработки и защиты информации о физических лицах, пользующихся услугами интернет-сайта http://like-body.ru (далее – Сайт).
2. В соответствие с п. 1 Статьи 1 главы 1 Федерального закона Российской Федерации от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках настоящего Соглашения под персональными данными понимается следующее понятие: «Персональные данные – любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу (субъекту персональных данных), в том числе его фамилия, имя, отчество, год, месяц, дата и место рождения, адрес, семейное, социальное, имущественное положение, образование, профессия, доходы, другая информация».
3. Целью настоящих Правил является обеспечение надлежащей защиты информации физических лиц, субъектов персональных данных (Далее – Пользователь), в том числе их персональных данных, от несанкционированного доступа и разглашения.
4. Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации о Пользователях Сайта, регулируются настоящими Правилами, иными официальными документами Администрации Сайта и действующим законодательством Российской Федерации.
5. Настоящие Правила являются публичным документом, доступным на Сайте любому Пользователю сети Интернет. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящие Правила. При внесении изменений в Правила Администрация Сайта уведомляет об этом пользователей путем размещения новой редакции Правил на Сайте.
6. Регистрируясь и используя Сайт, Пользователь выражает свое согласие с условиями настоящих Правил.
7. При регистрации на Сайте Пользователь обязан предоставить Администрации Сайта необходимую достоверную и актуальную информацию, в том числе уникальные для каждого Пользователя логин и пароль доступа к Сайту, а также необходимые для регистрации персональные данные Пользователя в соответствие с формой, заполняемой при регистрации на Сайте.
8. Пользователю при использовании Сайта запрещается:
создавать несколько учетных записей;
передавать в пользование свою учетную запись и/или логин и пароль своей учетной записи третьим лицам;
регистрировать учетную запись от имени другого лица;
искажать сведения о себе, своем возрасте, а также своих отношениях с другими лицами или организациями;
использовать программное обеспечение и осуществлять действия, направленные на нарушение нормального функционирования Сайта, его сервисов или персональных страниц Пользователей.
9. Пользователь несет личную ответственность за любую информацию, которую размещает на Сайте, сообщает другим Пользователям, а также за любые взаимодействия с другими Пользователями.
10. В случае несогласия Пользователя с настоящими Правилами или их обновлениями, Пользователь обязан отказаться от его использования, проинформировав об этом Администрацию Сайта в установленном порядке.
11. Принимая настоящее Соглашение путем регистрации на Сайте, Пользователь подтверждает свое согласие на обработку Администрацией его персональных данных, предоставленных при регистрации. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. В соответствии с п.3) Статьи 1 Главы 1 Федерального закона Российской Федерации от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных»: «Обработка персональных данных — действия (операции) с персональными данными, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных.
12. Принимая настоящее Соглашение, Пользователь подтверждает свое согласие на получение уведомлений по электронной почте.
13. Права и обязанности Администрации Сайта:
Администрация Сайта принимает все необходимые меры для защиты от неправомерного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения персональных данных Пользователя;
Администрация Сайта предоставляет доступ к персональным данным Пользователя только тем третьим лицам, которым эта информация необходима для обеспечения функционирования Сайта, а также разрешает использовать предоставленные Пользователем персональные данные в целях обеспечения соблюдения требований действующего законодательства Российской Федерации (в том числе в целях предупреждения и/или пресечения незаконных и/или противоправных действий Пользователей);
14. Администрация гарантирует, что хранение персональных данных будет осуществляться в форме, позволяющей определить Пользователя, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, и они подлежат уничтожению по достижении целей обработки.
bodylike.study@gmail.com
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст